Från apoteket: Köp inte medicin utan recept. Du kan få vilket slag av medicin som helst (dyra sådana) från apoteket, trots att det är förbjudet att sälja medicin utan recept från läkare.

När du ber apotekaren om någon slags medicin, kan du få både dyra och farliga mediciner. Om du inte vet vad du vill ha, be dem inte att ge dig vad de har.

Tidigare behandling:Du måste fortsätta att ta alla dina tidigare mediciner.

Solskydd:Hög solskyddsfaktor bör vara ditt första skydd mot solen.

Försök att hålla dig undan solen mellan klockan tio och 15, då den är som starkast, smörj på solskyddsfaktor ofta, speciellt sedan du simmat eller om du svettas mycket.

Bär löst sittande, lätta kläder. Minska ditt alkoholintag och öka ditt intag av salt och vatten. Mindre alkohol, mer vatten under solen!

Klicka här för att veta mer om SOLSKYDD

ÖroninflammationDet kan kännas som om du har vatten, som inte vill rinna ut, i örat. Men problemet kan vara en infektion i hörselgången. Orsakerna är att örat blivit överdrivet utsatt för vatten (genom dykning och lek i vatten), för bomulspinnar, hårspray, vissa schampon och andra kemikalier. Vanligtvis orsakas inflammationen av för mycket vatten, så minska exponeringen för vatten, dyk mindre.

Låt inte barnen leka i poolen hela dagarna. När symptomen uppstår är rätt behandlng nödvändig. Det är dags att kontakta Medicus® doktor.

Klicka här att veta mer om ÖRONİNFLAMMATION

Gastroenteritis:Tecken på detta är illamående, kräkningar, kramper i magen, diarré. Diarré är en försvarsmekanism.

Så om du enbart har diarré, ta inga mediciner (immodium t ex). Drick mycket vatten och försök att äta lätt mat såsom bananer, yogurt, bröd, salta pinnar, kokt potatis.

Drick ingen alkohol. Drick vatten från flaska, använd inte is, ät inte rå eller lättstekt mat, ät inte mat från gatuförsäljarna, tvätta händerna ofta. Om det är möjligt, hindra små barn från att krypa på smutsiga golv. Kontrollera att bestick och fat är rena. Glöm inte att de flesta bakterier kommer in i din kropp genom munnen.

Om du har feber, kräkningar och svår diarré ska du kontakta Medicus® doktor.

Klicka här för att veta mer om SEMESTERMAGE

Vattkoppor:Vattkoppor är en infektion som orsakas av viruset herpes varicella. När du har vattkoppor producerar ditt immunförsvar antikroppar. Du är sedan immun mot vattkoppor för resten av livet.

Likväl ligger viruset slumrande kvar i din kropp. Det kan, hos en del människor, återkomma senare i livet och orsaka lokala hudutslag, s k bältros.

De flesta har vattkoppor som barn. Trots det drabbas ocså ett litet antal vuxna, som missade sjukdomen som barn. Om du får vattkoppor som vuxen drabbar infektionen i regel hårdare än hos barn och komplikationer är vanligare, speciellt om du är gravid.

Vattkoppor smittar 2 – 4 dagar före och fram till 7 dagar efter de första utslagen uppstår. Så, t ex, om du pratade med någon i går som utvecklat vattkoppsutslag idag, riskerar du att få vattkoppor om du inte redan är immun. I allmänhet får patienten inte klartecken att flyga under den tiden.

Klicka här för att veta mer om VATTKOPPOR

Insektsbett:Myggbett är de vanligaste. En del av oss kan reagera starkt mot myggbett. Lokala hudirritationer kan uppstå. Försök att inte klia. Lokal hudinfektion är den vanligaste konsekvensen. Om rodnaden, smärtan och svullnaden börjar bli värre ska du kontakta Medicus® doktor.

Alkoholintag:Du bör vara försiktig med alkohol, speciellt mitt på dagen, när det är som varmast. Du ska inte dricka och sola samtidigt.

Att somna under solen med alkohol i kroppen kan vara fatalt. Drick inte och ta mediciner, de kan reagera med alkoholen.

Försök att ta reda på hur dina tidigare mediciner förhåller sig till alkoholintag. Och drick inte om du ska köra bil. Det är mycket farligt, speciellt i Turkiet.

Vattenintag:Du ska öka din vattenkonsumtion. Detta är livsviktigt, speciellt på sommaren. Du kan tro att du dricker tillräckligt fastän du i själva verket inte gör det.

Du kan lätt att förstå om ditt vattenintag är tillräckligt eller inte, genom en enkel iakttagelse vid toalettbesök. Du ska behöva gå på toaletten varannan eller var tredje timma och färgen på urinen ska vara genomskinlig (som vatten). Om du bara behöver gå på toaletten några få gånger per dag och urinen är gul, mörkt gul, måste du förstå att du ska dricka mer vatten (vätska, läsk, juice, te etc).