 |
Apotheek: koop geen medicijnen zonder recept. De apotheek kan u ieder soort (duur) medicijn geven, ook al is het verboden om medicijnen te verkopen zonder doktersrecept.
|
|
Uw voorgaande behandelingen: u moet gewoon doorgaan met de medicijnen die u eerder voorgeschreven hebt gekregen. |
|
Bescherming tegen de zon: een zonnecrème moet uw eerste bescherming tegen schadelijke zonnestraling zijn.
Probeer uit de zon te blijven tussen 10 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags, als de zon het krachtigst is, gebruik zeer regelmatig zonnecrème, vooral na het zwemmen of als u hevig zweet.
Draag loszittende, lichtgewicht kleding. Gebruik minder alcohol en meer zout en water.Minder alcohol, meer water in de zon!
Klik hier voor meer informatie over bescherming tegen de zon um naeheres über Sonnenschutz
|
|
Oorontsteking : Het lijkt er misschien op dat er water in uw oor zit dat er niet uit wilt, maar mogelijk is het een ontsteking van de oorholte. Dit kan worden veroorzaakt door excessieve blootstelling aan water (veel duiken, spelen in het water), door het gebruik van wattenstaafjes, haarspray, sommige shampoos en chemicaliën. Oorontsteking wordt in het algemeen veroorzaakt door excessief blootstelling aan water, dus probeer dit te verminderen, duik minder.
Laat kinderen niet de hele dag in het zwembad spelen. Zodra de symptomen zich voordoen is een juiste behandeling nodig. Tijd om de Medicus® arts te bellen!
Klik hier voor meer informatie over OORONTSTEKING
|
|
Buikgriep: symptomen van deze ziekte zijn misselijkheid, overgeven, buikkramp en diarree. Diarree is een verdedigingsmechanisme van het lichaam.
Dus, als u alleen last hebt van diarree moet u geen medicijnen nemen (Imodium e.d.) Drink meer water en probeer licht voedsel te gebruiken als bananen, yoghurt, brood, zoute stokjes en gekookte aardappelen.
Drink geen alcohol. Drink water uit flessen, neem geen ijs, eet geen rauw eten, eet geen voedsel van straatverkopers, was uw handen regelmatig. Probeer voor zover mogelijk te voorkomen dat kinderen over een vuile vloer kruipen, controleer of bestek en servies schoon zijn, vergeet niet dat de meeste bacteriën via de mond het lichaam binnendringen.
Als u koorts hebt, moet overgeven en last hebt van zware diarree, moet u contact opnemen met de Medicus® arts.
Klik hier voor meer informatie over diarree |
|
Waterpokken: waterpokken is een infectieziekte die door het herpes varicella virus veroorzaakt wordt, Als u waterpokken hebt, maakt u lichaam zelf antilichamen aan. U bent daarna immuun voor waterpokken voor de rest van uw leven.
Echter, het virus blijft aanwezig in uw lichaam. Het is mogelijk, bij sommige mensen, dat het virus zich later weer manifesteert als een plaatselijke uitslag die we gordelroos noemen.
De meeste mensen krijgen waterpokken als ze kind zijn. Het kom echter ook voor bij een klein aantal volwassenen die het als kind niet gekregen hebben. Als een volwassene de waterpokken krijgt, is de infectie doorgaans ernstiger dan bij kinderen, en er kunnen zich gemakkelijker complicaties voordoen, vooral bij zwangere vrouwen.
Waterpokken zijn besmettelijk vanaf 2-4 dagen voor- tot 7 dagen nadat de uitslag gekomen is. Dus, als u bijvoorbeeld gisteren gesproken hebt met iemand die vandaag de eerste tekenen van waterpokken op de huid gekregen heeft, dan loopt u een risico ook waterpokken te krijgen als u er nog niet immuun voor bent. In het algemeen wordt er geen “fit to fly” verklaringen afgegeven gedurende deze periode.
Klik voor hier voor meer informatie over WATERPOKKEN |
|
Insectenbeten: Muggenbeten komen het meeste voor. Sommigen kunnen een sterke reactie op muggenbeten hebben. De huid kan dan een reactie geven. Probeer niet te krabben. Plaatselijke huidinfecties zijn het meest gebruikelijke volgende probleem. Als de plekken roder worden en de pijn en zwelling worden groter, dan moet u zich met de Medicus® arts.
|
|
Alcoholgebruik wees matig met alcoholconsumptie, zeker rond de middag, als het erg heet is. U moet geen alcohol gebruiken tijdens het zonnen.
In de zon in slaap vallen na alcoholgebruik kan fataal zijn. Gebruik geen alcohol in combinatie met medicijnen.
Probeer uit te vinden of er alcohol in uw thuis voorgeschreven medicijnen voorkomt. En drink geen alcohol als u nog moet rijden, dit is zeer gevaarlijk, zeker in Turkije. |
|
Water inname: Drink meer water. Dit is uiterst belangrijk vooral in de zomer. Misschien denkt u dat u veel drinkt terwijl dat niet zo is.
U kunt gemakkelijk nagaan of u genoeg water drinkt, door uw toiletbezoek in de gaten te houden. U zou ieder 2 tot 3 uur naar de WC moeten gaan en de urine zou transparant als water moeten zijn. Als u maar een paar keer per dag naar de WC hoeft en uw urine is geel tot donker geel, dan betekent dat u meer water moet drinken (frisdrank, sap, thee of i.d.)
|
